Qué Mat de Yoga comprar

Si tenés dudas con qué Mat de Yoga comprar, te dejamos unos Tips para que tengas en cuenta a la hora de elegir Invertir en tu Mat de Yoga es tan importante como la decisión de empezar a practicar Yoga. Tu Mat se convierte en tu espacio sagrado, el lugar donde nos disponemos a dejarnos…

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Elementos para practicar Yoga

¿Cuáles son los elementos esenciales para practicar Yoga? El Yoga es una disciplina milenaria que data de hace más de 2500 años. En ese entonces no existían todos los elementos que hay hoy en día para la práctica de Yoga. La parte fundamental de la disciplina era la meditación y lxs pranayamas y según los…